VACACIONES DE YOGA DEL 13 AL 26 DE ENERO
¡Este año ofrecemos una oportunidad única!
Para que puedas vivir el Yoga en Verano.
Meditación, canto de mantras, clases de Yoga, conferencias, paseos en la naturaleza, comida sabrosa y saludable, excelentes profesores y un ambiente idóneo para la práctica.
El horario es similar al del Curso de profesores, compartiendo con ellos las meditaciones. Contaremos con la presencia de Swami Gopalananda, Swami Premananda, Kanti Devi y profesores de los centros Sivananda de América del Sur.
Libre elección de fechas. Reserva ya tu lugar.

ENCUENTRO CON PROFESORES DE YOGA SIVANANDA DEL 27 AL 29 DE ENERO
Dirigido por Swami Gopalananda, discípulo directo de Swami Vishnudevananda. Director del Centro Sivananda de Madrid.
Este programa está orientado a graduados del TTC (Curso para formación de Profesores Sivananda) y permite profundizar en el estudio y la práctica de Yoga, tanto así como en la enseñanza.
Ocasión maravillosa para el reencuentro de todos los profesores sudamericanos.
El horario es similar al del Curso de profesores, compartiendo con ellos las meditaciones y destacamos las clases especiales para el encuentro.

27/1 – Llegada a partir de 8:00 horas. 2 Clases de Yoga, tiempo libre para descansar y tomar baño en la piscina o cascada, meditación a la noche, dos comidas y snack.

28/1 – Conferencia principal: Asanas y el Hatha Yoga clásico.
Extractos del Hatha Yoga Pradipika.
Asanas y Raja Yoga Sutras de Patanjali.
El beneficio mental de las 12 posturas básicas.
La clase de Yoga de la tarde basada en: El poder de las 12 posturas básicas
A la noche tendremos presentación de danza de Bharathanatyam a cargo de la destacada bailarina Priscila Favaro.

29/1 – Conferencia principal: Yoga y el control del stress.
Las investigaciones más recientes a cerca del stress.
El mecanismo de lucha y fuga.
El equilibrio del sistema nervioso.
La sicología del Yoga para la relajación mental.
Asanas y los tres niveles de relajación.
La clase de Yoga de la tarde basada en: Profundizando en la experiencia de relajación en las posturas.