Duración 90 min.
(SAT SANG) Online y Presencial
(TTC) presencial.
Presencial
El yoga puede ayudarte a lidiar en estos tiempos difíciles manteniendo el cuerpo en forma, la mente equilibrada y energía positiva.
¡Estás invitado a participar de nuestras actividades!
Clases regulares de yoga
Clases de Posturas de Yoga (Asanas) – Diarias – La clase Sivananda duran 1h 30 min. e integra ejercicios de respiración (Pranayama), ejercicios de calentamiento (Saludo al Sol), doce posturas básicas de Yoga (Asanas) y relajación (Savasana).
Sábado 27 de Abril, 11:00 hs.
Para quienes no conocen la escuela Sivananda o se acercan a yoga por primera vez ofrecemos esta clase de 1 hora con movimientos suaves, posturas de Yoga simples, respiración y relajación.
- Debes inscribirte con anticipación. AQUÍ
- Traer ropa adecuada para la práctica y tu propia colchoneta.
FORMACIÓN ONLINE PARA PROFESORES DE YOGA
18 sesiones online en directo de 90 minutos en 3 módulos.
Principalmente los lunes por la tarde, a veces los domingos por la tarde.
- Estudio de textos de obras educativas modernas, de escrituras yóguicas y de obras de Swami Sivananda.
- Aplicando el espíritu de la enseñanza principal de Swami Sivananda a la clase de yoga: sirve, ama, da, purifícate, medita, realízate.
- Basado en más de 50 años de experiencia práctica de los Centros de Yoga Sivananda
Inglés con traducción simultánea al español (traducción Swami Santoshananda).
Taller de Ayurveda
SEIS SABORES PARA EL CUIDADO INTEGRAL DEL CUERPO Y LA MENTE
Sábado 4 de Mayo de 10:30 a 12:00 hs
Este taller tiene el propósito de acercarnos a la sabiduría del Ayurveda y conocer los sabores de los alimentos que consumimos para ayudarnos a mantener un equilibrio que permita mejorar la salud y el bienestar.
- Costo: $700
- Incluye clase de Yoga a las 09:00 hs, traer colchoneta .
Sábado 4 de Mayo de 10:30 a 12:00 hs.
Los pensamientos son la raíz de todas nuestras acciones, sobre las que construimos nuestra vida. Aprenderemos técnicas prácticas para ayudar a mejorar la calidad de nuestros pensamientos.
COSTO : $700.
- Incluye clase de Yoga a las 9 hs. Trae tu colchoneta, viste ropa cómoda y no comer sólidos 2 horas antes de la clase.
- La actividad se realiza con un grupo mínimo de cinco personas.
- Inscribirse aquí
- Formas de pago
- Más Información aquí
Curso de Introducción a Yoga
Enseñamos yoga de forma precisa y sencilla.
Nuestras clases incluyen ejercicios de respiración, ejercicios de calentamiento, la práctica de 12 posturas de yoga básicas y una relajación final profunda.
Inicio:
Jueves 18:00 hs a partir 09/05
PRESENCIAL Y ONLINE
MARTES 14 de Mayo, 19:30 A 20:00 hs
Nos encontraremos para desarrollar la Paz en nosotros y así poder extenderla a nuestro entorno y al Mundo. Repetiremos juntos el Mantra para la Paz, “Om Namo Narayanaya” y leeremos textos inspiradores de nuestros Maestros.
Lunes 20 de Mayo de 19:30 a 21:00 hs
Introducción a la práctica de la meditación, orientación y beneficios.
INCLUYE CLASE DE YOGA A LAS 18:00 hs, trae tu colchoneta.
Costo: $700
-
Viernes 10 de Mayo, 19:00 a 20:15 hs.
PRESENCIAL Y ONLINE.
Nacimiento de Sri Adi Shankaracharya, uno de los pensadores más importantes de India, fue quien consolidó la doctrina Advaita Vedanta. Maestro fundador del linaje de Swamis de nuestra escuela.
Actividad gratuita, inscripción previa.
Ver más detalles aquí.
Encuentros de Meditación, canto de mantras y lectura.
Para asistir en forma presencial, deberá inscribirse en la Secretaria del Centro a través de una de las siguientes opciones:
- Whatsapp: (598) 98-200-070
- Mail: montevideo@sivananda.org
- FROMULARIO DE INSCRIPCIÓN: Ver aquí.
Curso de Formación de Profesores de Yoga, Canadá
- FECHAS DEL CURSO
- Llegada: 29/6/2024
- Salida: 28/07/2024
El Curso de Formación de Profesores de Yoga es un curso residencial intensivo de 4 semanas que te permitirá desarrollar las habilidades necesarias para enseñar yoga y meditación, brindándote una base sólida en la tradición clásica del yoga y una profunda transformación interior.
POR MÁS DETALLES INGRESAR AQUÍ
Mira nuestros cursos introductorios, que ofrecen un enfoque paso a paso para aprender las posturas básicas de Yoga, los ejercicios de respiración y las técnicas de relajación.
Online:
PRÓXIMAMENTE.
Viernes 10 de Mayo, 19:00 a 20:15 hs.
PRESENCIAL Y ONLINE.
Nacimiento de Sri Adi Shankaracharya, uno de los pensadores más importantes de India, fue quien consolidó la doctrina Advaita Vedanta. Maestro fundador del linaje de Swamis de nuestra escuela.
Actividad gratuita, inscripción previa.
Ver más detalles aquí
Encuentros de Meditación, canto de mantras y lectura.
ONLINE
Ingresar por : https://zoom.us/j/93278135221
Id Zoom: 932 7813 5221
Una herramienta importante para seguir integrando las enseñanzas en las clases y en la vida.
El linaje de enseñanza de los Centros Sivananda Yoga Vedanta se remonta a muchos cientos de años hasta el gran sabio Adi Sankaracharya (788-802 d.C.), quien unificó las diversas prácticas espirituales prevalecientes en ese momento en un sistema cohesivo basado en los Upanishads de los Cuatro Vedas. Las enseñanzas se han transmitido de gurú a discípulo en una cadena ininterrumpida hasta el día de hoy y son el pilar de las enseñanzas de nuestra organización. Nuestros Maestros directos fueron Swami Sivananda y Swami Vishnudevananda.