Prueba Yoga

Ven a conocernos con una clase gratuita sin compromiso.

Sea cual sea el motivo por el cual quieres empezar a practicar yoga, las ventajas están claras:

. Aumentar Defensas y nuestro estado Auto inmune. Tan necesario en este momento de Virus. Con ejercicios respiratorios, ejercicios aeróbicos y ejercicios graduales adecuados.

  • Liberar tensiones y aliviar el dolor de espalda.
  • Tonificar la columna vertebral.
  • Ejercitar todos los músculos del cuerpo.
  • Aprender técnicas de Relajación coordinadas con ejercicios respiratorios y ejercicios físicos adecuados..

 Experimentar Relax Mental , Aumentar la Concentración e ir Preparando física y mentalmente a la Meditación.

Sábados  5 Diciembre a las 11:00 hr Previa Agenda.

Importante leer nuestro protocolo sanitario y registrarse mínimo 24 horas antes del inicio.

Debes no comer solido 2-3 hs antes de la práctica.

Vestir ropa cómoda, no necesitas ningún equipo especial.

Y traer tu propia colchoneta, y pantuflas para transitar por el Centro.

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