CURSO DE INICIACIÓN A YOGA

Introducción a los principios básicos del Yoga. Aprendizaje progresivo de las posturas de Yoga (Asanas), respiración adecuada (Pranayama) y relajación (Savasana). Corrección individual.

Costo: $1390, si efectúas el pago completo hasta cinco días hábiles antes del inicio, sino el costo será de $1720.

Inscribirse con anticipación. Lugares limitados.

Ofrecemos dos modalidades adaptadas al tiempo del estudiante.

 

1-Curso de Iniciación a Yoga

Horarios: Lunes 15:30 hs. - Inicio: Lunes 1

Miércoles 09:00 hs. - Inicio: Miércoles 3

Jueves 18:00 y 20:00 hs. - Inicio: Jueves 4

Duración: Cuatro clases de 90 minutos

 

2- Curso Intensivo de Iniciación a Yoga

Horario: Lunes y Viernes 20:00 hs

Inicio: Viernes 19

Duración: cuatro clases de noventa minutos.

 

 

 JORNADA DE PUERTAS ABIERTAS

La mejor forma de conocer y experimentar el Yoga y la Meditación. ¡Ven a conocernos! ¡Bienvenidos los principiantes! Entrada libre y gratuita. 10% de descuento a quienes se anoten ese día para cursos de Principiantes.

Programa:

10:15 hs. Introducción a los 5 principios del Yoga 
11:00 hs. Introducción a la Meditación

11:30 hs. Clase de Yoga (de 1:15 hs.)

Sábado 27 de Octubre - de 10:15 hs. a 12:45 hs.

 

 

CURSO Pranayama-Respiración y energía vital

Inicio: Lunes 1 de Octubre

Horario:de 19:30 hs a 21:00 hs.

Duración: Cuatro clases de hora y media. Incluye clase de Yoga a las 18:00hs.

Traer ropa adecuada y asana mat o sábana.

Costo: $1290 - Socios $850

Prana la fuerza de la vida. Aprenderás ejercicios básicos respiratorios: respiración yóguica completa, Kapalabhati, Anulona Viloma y otros pranayamas. Los efectos en el sistema  nervioso y cuerpo sutil. Para armonizar cuerpo y mente. Teórico y práctico.

 

 

TALLERES ESPECIALES

Martes 18 hs.

Costo: $480 - Socios $320

Duración: 90 minutos. Incluye clase de yoga a las 20:00 hs.

 

 

Martes 9 de  Octubre - POSTURA SOBRE LA CABEZA

Ejercicios detallados y especiales que ayudan a preparar el cuerpo para esta clásica postura de Yoga.

 

Martes 16- MANDALAS

Pintura de figuras geométricas para mejorar a la concentración de la mente. 

 

 

JORNADA DE VOLUNTARIADO (Karma Yoga)

El servicio desinteresado es la base que forja el trabajo de la organización Sivananda en el mundo.

Inicio a las 11:00hs.:Karma Yoga, Almuerzo vegetariano, Clase de Yoga a las 16:30 y meditación a las 18hs.

 

Sábado: 20/10

Entrada libre y gratuita. Anotarse con anticipación.

 

 

FIESTA ESPIRITUAL 

Navaratri (Novena  dedicada a la Madre Divina)

Miércoles 10 de Octubre a Viernes 12 Lunes 15 a Jueves 18/10- 19:30 a 21:00 hs.

Sábado 13 y Domingo 14/10 - 18:00 a 19:30 hs

Entrada libre y gratuita

Se agradece traer flores y frutas 

  

Vijaya Dasami (Día de la Victoria)

Viernes 19/10 - 19:30 a 21:00hs.

Entrada libre y gratuita

Se agradece traer flores y frutas