Campamento de niños en el Ashram

El campamento

Un campamento verdaderamente único, uniendo la experiencia del campamento de verano con la práctica de Yoga.
Estos programas apuntan específicamente a niños entre 7 y 12 años.
Establecido en 1972 por Swami Vishnu-devananda, el Campamento para Niños combina actividades de aventura al aire libre, creatividad, descubrimiento y cooperación.

Los niños también aprenden y evolucionan en la práctica de los cinco principios del Yoga de Swami Vishnu-devananda:

• Ejercicio adecuado
• Respiración adecuada
• Relajación adecuada
• Dieta adecuada
• Pensamiento positivo y meditación

Programa del campamento

Ejercicios diarios de Yoga y respiración combinados con la práctica de meditación mantienen el cuerpo saludable, flexible y la mente enfocada. Satsang sólo para niños, es una experiencia de felicidad creada por la quietud de la meditación, seguida por cantos e historias inspiradoras. Los niños también aprenden el valor del Karma Yoga (servicio) en la medida que ayudan a mantener sus cabañas y áreas de actividad.

También hay tiempo abundante para nadar, diversión y juegos, todos con el mismo objetivo de cultivar las cualidades de cooperación, respeto y amistad. Actividades especiales fuera del Yoga Camp incluyen canoas, caminatas, acampar por la noche y cocina vegetariana.
Dado que los niños vienen de todas partes del mundo, con una variedad de trasfondos culturales, aprenden a apreciar y respetar a gente de todas las religiones mientras practican Yoga.

El Ashram Sivananda Yoga Camp

El Ashram esta ubicado a una hora al Norte de Montreal, entre medio de 250 acres forestados en las Montañas Laurentinas. Hermosas vistas, tranquilos jardines, y caminos por el bosque crean un ámbito ideal para la práctica de Yoga.

Las instalaciones del Campamento de Niños incluyen su propia oficina y cocina, área de comedor, 12 cabañas simples como dormitorios para alojamiento y 3 grandes carpas cubiertas para las actividades, sala de Asanas y meditación para chicos, enfermería, sala de primeros auxilios, piscina, áreas de basketball y volleyball.

El ashram está libre de humo, drogas y alcohol.

El Staff

Hombres y mujeres interesados y responsables vienen de alrededor del mundo para ser consejeros.

La mayoría ha completado los Cursos para Formación de Profesores Sivananda, y todos se ofrecen como voluntarios para compartir su tiempo, energía y estilo de vida yóguico con los niños.

Comida y alojamiento

Preparada con amor y cuidado de acuerdo con los principios alimenticios del Yoga, tres comidas lacto-vegetarianas son servidas diariamente.
Especial atención es puesta en cubrir las necesidades nutricionales de los niños, así como proporcionar una dieta que conduzca a una mente calma.

Los niños duermen en cabañas divididas de acuerdo a edades y sexo en pequeños grupos de 4 – 5 niños con un consejero.
Situado en medio de bosques y campos del Yoga Camp Sivananda, los niños tienen un uso supervisado de la piscina y de los alrededores, 250acres de belleza natural.

Programa diario

Qué traer

Por favor asegúrese de que todos los artículos estén claramente identificados con el nombre del niño.

- Bolsa de dormir abrigada, indicada 0 grados C (32 grados F) o menos
- Almohada, forro para la bolsa de dormir y funda para la almohada
- Colchoneta para Asanas
- Bolsa para lavandería
- Un par de zapatos para caminar o deportivos
- 1 par de sandalias
- 1 par de botas para las excursiones
- Botella de agua
- Linterna y baterías
- Gorro para el sol
- 2 buzos y 5 camisetas
- 2-3 pantalones largos y 2-3 pantalones cortos
- 2 camisetas de manga larga
- 8 pares de ropa interior
- 8 pares de medias
- 1 campera abrigada
- 2 trajes de baño
- 2 toallas
- 2 pares de pijamas abrigados
- Impermeable
- Artículos de aseo:

• Cepillo de dientes
• Pasta de dientes
• 2 barras de jabón y jabonera
• Shampoo, loción bronceadora
• Repelente contra mosquitos
• Cepillo de pelo y peine

Nota: La ropa debe ser discreta y cómoda, apropiada para la vida en el Ashram y el campo.
Puesto que la capacidad locativa de las cabañas es limitada, artículos personales innecesarios/excesivos serán situados en otra ubicación por la duración del campamento.

Qué no traer

- Golosinas/comida chatarra
- Equipo de música personal
- Juegos electrónicos, cartas, etc.
- Joyas excesivas, maquillaje, zapatos de plataforma y camisetas cortas o ajustadas

Cómo registrarse

Contacte su centro local o Ashram para recibir los siguientes formularios de inscripción. Deberán ser completados y enviados al Ashram junto con un depósito de U$S 100 al menos tres semanas con anterioridad al comienzo del Campamento.
- Formulario de inscripción
- Formulario de salud (con la firma del médico)
- Copia del seguro de salud /asistencia médica
- Hoja de reglamentación firmada
- Carta de recomendación

Contacte el Yoga Camp Sivananda

673, 8th avenue
Val Morin, Québec, J0T 2R0
Tel. : 1 800 263-9642
(819) 322-3226
Télec. : (819) 322-5876
email : hq@sivananda.org